5分钟快速背书的方法（懒人快速背书技巧）

1、填写记忆法。不要经常担心。每天有时间想到读一遍，一次读三遍，读得流利。然后编辑自己收集的文字内容，进入文档界面。做很多空白，自己填空。天天填，过几天空仓。我有印象，然后自然背出来。

2.了解记忆方法。抓住关键词，背下来。如上面的空白部分。这些是文章的主线(第一段)，记住这些，几乎是一样的。此外，记住注释和翻译以增强理解。根据理解背书，记住主要内容，背课文。

3.多回想。一般在路上，不用脑子的时候，晚上睡觉前，都可以回忆一下自己是怎么背的，文章的主要内容。

4.快速阅读。记住的时候要用多种感官。在手上写，画，画，一直说，大声读。

5.把握关键词。“谁在做什么”是整理提纲的方式，按照提纲复述。

6.听录音！生理学家认为，让视觉和听觉一起记忆，与单独使用视觉和听觉相比，可以提高30%-40%的记忆效果。这种记忆方法被称为“合作记忆法”。自己把课文录下来，每天听，就会重复。隔壁每天都试着弹同样的作文，然后每天都写下来。