脸色暗沉发黄的处理方法（脸色暗沉发黄怎样办）

黑黄脸在临床上很常见，尤其是女性。脸暗沉发黄的原因有很多。如果长时间出现呆滞、黄脸，要做一些相关检查。

1.先查血常规看看有没有贫血，还要查肝肾功能。如果条件好，长期不做体检，建议做个全身检查。

2.生活中要注意睡眠充足，不要熬夜，早睡早起比较好。

3.此外，注意饮食中避免吸烟和饮酒，吃清淡营养的食物，少吃油腻、油炸和烧烤，多吃新鲜蔬菜和水果。

4、还需要调整情绪，保持好心情，比较好不要生闷气，通过以上调理呆滞，黄色会逐渐好转，如果体检发现其他病也需要及时治*。