脸色暗黄的原因（如何改善面部皮肤）

1.充足睡眠

熬夜后睡眠严重不足，因此补充睡眠变得非常重要。我们必须在接下来的时间里适当地补充睡眠。只有当我们有足够的睡眠，才能给皮肤足够的时间修复。白天补充睡眠尽量选择安静舒适的环境，不要连续熬夜，这样皮肤就没有时间缓冲和修复，会造成很大的伤害。

2.及时补水

熬夜后，人体和皮肤都处于缺水状态，所以我们需要足够的水分来保证人体的基本代谢。同时，如果皮肤干燥，可以适当使用加湿器对空气进行加湿，使皮肤在一定程度上吸收空气中的水分。

3.多吃维生素

维生素对我们皮肤的修复和非常重要，尤其是维生素c，我们可以根据自己的口味喝一些果汁或吃一些水果，或者口服一片维生素c。

4.使用护肤品时要小心

护肤品要涂很多层，所以每涂一层后，用手按摩帮助吸收，然后就可以开始涂下一层了。

5、既美白又

如果你不是每天都涂霜，那么昂贵的美白精华就不起作用了。想美白的小仙女，记得吃两步美白精华！而且霜每天都要涂，无论是夏天还是冬天的晴天还是雨天。

6.卸妆后用洗面奶

建议无论用什么卸妆水，用完之后都要认真用洗面奶再洗一遍。万一脸上有卸妆水或者残留的彩妆，会有痘痘和暗哑的沉默，以防万一。

7.脸暗黄的原因：长期熬夜

随着夜生活的不断丰富，很多女生晚上12点都没睡着，不是和朋友玩就是玩电脑。由于熬夜，脸变成暗黄色是常见的原因。熬夜会导致身体的皮肤得不到足够的休息时间和恢复时间，所以毒素会在体内堆积，使皮肤不健康，容易出现暗黄。

8、不注意维护

日常保养对女性来说很重要，不仅可以让皮肤越来越好，也是减压的好方法。除了每天基本的护肤步骤，还可以偶尔犒劳一下自己，做个spa。锻炼也是放松和保护皮肤的好方法。

9.皮肤是自然遗传的

有些人的肤色是天生遗传的。比如父母的肤色是黄色，那么孩子的肤色就不可能是白色。这个时候，只要你身体健康，其实没有其他有效的方法。

10.肝病引起的皮肤暗黄

如果身体患有肝病，肝脏的功能就会受损，使体内的胆红素进入血液，导致面部和皮肤发黄。这个时候不仅脸会发黄，皮肤也会变得粗糙，脸上还会出现蜘蛛痣。肝病有很多种，如乙肝、甲肝、干脂、酒精性肝炎。

10.衰老导致皮肤暗黄

在日常生活中，一定要做好工作，多吃一些能给皮肤补充胶原蛋白的食物，如软骨、猪蹄等。此外，还可以直接购买含有胶原蛋白的保*品，效果很好。此外，我们需要每天喝大量的水，为我们的补充足够的水。

11.压力过大导致脸暗黄

无论是生活中的压力还是工作中的压力，都会导致我们的心情变得焦虑，这也会影响皮肤，不仅皮肤会变得暗黄，脸也会变得呆滞。