轻度雾霾户外运动好吗（轻度雾霾可以户外运动吗）

1.是的。根据卫生组织发布的报告，在轻度雾霾的户外开展相关运动是可能的，此时运动带来的好处远远大于轻度雾霾对身体的伤害。

2.但当pm2.5值超过200时，肯定不要做户外运动，因为此时污染物颗粒较多，人在运动时肺活量的增加，会使运动员在深呼吸时将更多的有害颗粒吸入肺泡，对身体造成一定的伤害。与此同时，慢跑在“阴霾比较不适合的运动”排行榜上名列前茅！喜欢慢跑的朋友千万不要在雾霾中运动。