清热解毒降火的糖水(什么糖水清热解毒降火)

关注:73 发布时间:2022-03-29 11:37:02

1.糖水菱角。配料:荸荠、1小把枸杞、1大块老冰糖、适量水。做法:洗净后去皮切片,用清水冲洗蟑螂,将清水倒入小锅中,加入蟑螂;开中火,煮开后除去表面浮沫,转小火,放入冰糖,慢煮30分钟;比较后放入枸杞,继续煮5-8分钟,然后关火。营养作用是:荸荠,大家都很熟悉。它不仅营养丰富,还具有预防急性传染病的作用。具有泻火、凉血、通便、消食消胀的。比较适合发烧患者;对于慢性气管炎,咳嗽痰多,咽干咽痛,可润喉清咽。是抗病毒物质抑制流感病毒的好食品。

2、椰奶雪穗绿豆沙。椰奶1杯,绿豆100克,雪穗1个,冰糖适量。将雪穗泡软,去掉花梗,撕下来,放入锅中,加入足够的水煮开,倒入洗净的绿豆,煮到绿豆开花,用冰糖煮到融化。取出绿豆和雪穗,用搅拌机搅成泥,然后倒入少许绿豆汤,搅拌成绿豆糊,放入冰箱冷藏后放入碗中,食用前倒入椰奶。

什么糖水降火

3.海带绿豆粥。材料:绿豆250克,海带50克,陈皮一小块,冰糖一块,水8碗(2000克左右)。做法:绿豆用水浸泡10分钟,洗净;海带浸泡,洗净,切碎;陈皮泡软,里面的白肉刮干净;将除冰糖外的所有材料放入电饭煲,加入8碗水;按下煮饭按钮烧开后,转到粥摊,煮50分钟,加入冰糖,再煮10分钟;热的冷的好吃的海带绿豆粥。绿豆清凉甘甜,具有、消暑除烦、止渴健胃的。

最新加入知识

猜你喜欢

微商行业知识频道

微商货源频道入口