回奶的最好方法

有人说天然奶不能挤，有人说可以挤出来避免乳腺炎。想知道退奶比较好的方法？接下来，我将与大家分享我的经验：

分步阅读

方法/步骤

一

首先，回奶是指给孩子断奶，让乳房不再分泌乳汁。回奶的方法主要有：取炒麦芽、开水，达到回奶的效果。回奶时，如果奶水少，母亲可以煮炒麦芽水回奶；如果母亲可以每天喂养婴儿，如果乳汁过多或患有乳腺病，可以服用回乳汤回乳。

二

其次，退奶有两种方式：天然退奶和人工退奶。一般来说，因为喂养时间达到10个月到1年而正常断奶的人，可以经常使用自然返乳法；而那些因各种病或特殊原因在喂养后不到10个月就断奶的人，往往会采用人工退奶的方法，比如用炒麦芽烧开水，以达到退奶的效果。另外，正常断奶时，如果奶量过多，自然返乳效果不好，也可以采用人工返乳的方法。

三

比较后，可以在乳房上敷冷水毛巾，缓解疼痛，帮助回奶。洗澡时注意不要用太热的水冲洗乳房，减少从乳房中逸出的血液。如果你的乳房疼痛症状明显，可以用吸奶器吸出一些乳汁。

需要注意的事项

知道比较好的退奶方式后，平时少吃肉，不喝汤，清淡饮食。乳房肿胀过程中切记不要抱宝宝，以免触碰或挤压。如果乳房涨得严重，就少挤一点，不要挤空，以免堵奶或发烧。回奶前注意摸摸自己的乳房，看看里面有没有块状的奶块。如果有排的话，回去避免以后留下诅咒。