怎样自然回奶（自然回奶的正确方法）

1.自然回奶的方法可以逐渐减少宝宝吃奶的次数，而且周期是循序渐进的，这样奶就会越来越少，越来越慢。也可以让你的宝宝有一个适应的过程，慢慢习惯宝宝，不吃了。饿了也可以喝婴儿食品或牛奶，营养丰富，还可以给宝宝添加辅食。

2.建议吃好的饭菜，少吃多餐避免**，多喝水清理肠道垃圾。退奶期间勤换内裤，保持个人卫生清洁，心情愉快。注意尽量少吃带饭。