献血的好处有哪些

1.正常成年人的血量在4000-5000ml左右，正常情况下献血量为200-400ml，只占总血量的5%。献血不仅会影响人们的健康，而且有助于降低血液粘度，改善心脑血管系统功能，减少心脑血管病的发生。

2.献血后血量减少，会有效刺激骨髓造血功能。

3.一般人的红寿命在3个月左右。献血可以刺激红，增强红携氧能力，改善大脑供血，保持人体青春活力。