献血的好处是什么

人们普遍认为献血会损害我们的健康，所以他们很少献血。其实这是一个错误的想法，献血的好处很多。下面和大家分享一下。

分步阅读

方法/步骤

一

献血者不仅给社会奉献爱心，还改善身体状况，为自己的健康做“投资”。但需要注意的是，你要去正规的献血场所，确保采血用的针头是一次性的。

二

献血后，红减少会刺激骨髓，新的红释放会增加，有利于身体健康，不用担心。

三

定期献血可以改善我们体内的造血功能，降低症的发病率，适量献血有利于我们的长寿。

需要注意的事项

既然知道了献血的好处，就应该在献血前一天保持足够的睡眠和放松，献血后多吃补*的食物。