白醋减肥法（蜂蜜白醋减肥方法）

1.具体方法：按1: 4的比例吃蜂蜜和白醋。早餐前20分钟空腹饮用，午餐和晚餐后立即饮用。

2.白醋必须用高粱、大豆、大米等加工而成。显示在通用商标上。购买时多加注意。一定要避免那些含有化学物质的。不要用果醋，因为果醋只是保*醋，效果很差。

3.蜂蜜和白醋的比例可以根据个人口味和需要进行调整。如果注重美观，可以适当增加蜂蜜比例，少放白醋。

4.蜂蜜是发胖和健康状况不佳的人晚餐的比较佳替代品。方法很简单，只要将30克蜂蜜和1升水混合，或者加两汤匙苹果醋调味即可。喝了两三天就会有意想不到的结果。