三种人不适合午睡

1.第一，65岁以上或超重20%以上的人会增加血液粘度，容易造成血管堵塞；

2.第一个人是低的人。午睡时会相对降低，呼吸会更加困难；

3.第三种人血液循环系统有严重障碍，特别是那些经常因脑血管变窄而头晕的人，因为午饭后，大脑中的血液会流向胃，会降低，大脑的氧气供应也会减少。