怎样才能让头发长得快

1.想让头发长得更快，就要营养均衡充足，心情好，睡眠充足。头发生长速度基本稳定，但也受到一些因素的影响，如性别、年龄、季节等。

2.另外还会受到的调节。比如甲减患者就容易。例如，由于产后体内水平的快速变化，毛发休止期的数量和比例增加，容易导致产后。

3.此外，还与雄水平有关。雄水平高的人容易头顶，但体毛容易浓密。毛发生长的能量供应主要是葡萄糖，所以与能量、代谢、水平有关，基本由个体体质决定。

4、但是后天的营养、心情、睡眠都会影响和头发的生长。所以，要想让头发健康，长得更快更稳定，就要注意充足的睡眠，良好的心情，均衡营养的饮食。