一种实用的的方法（篮球221防守方法）

篮球221防守法是在半场刚结束时压迫守球人，迫使他停止运球，造成他回场或抢球的失误。要想取得成绩，其他防守球员也要让自己的防守球员无法轻松接住胸前的球。严密防守是每个人都应该好好防守的东西，而不仅仅是一个人。