有什么有效的办法（如何矫正小孩张嘴睡觉）

1.睡觉的时候让宝宝戴上专门的口罩。这种特殊的面罩对养成张口呼吸习惯的宝宝非常有效。晚上睡觉的时候让宝宝戴着，注意保持鼻孔在外面，可以引导宝宝通过鼻腔呼吸。这种面纱口罩一定要柔软透气。建议从正规店或购买。

2.加强上下嘴唇和脸颊肌肉的训练，可以帮助宝宝改善不正常的咬合。妈妈可以在宝宝上下嘴唇上夹一块纸板，快速取出，一天重复三次。注意纸板要干净光滑，避免损伤宝宝娇嫩的口腔皮肤。

3.训练宝宝闭口，也可以训练宝宝口腔和周围肌群。3岁以下的宝宝建议妈妈示范指导他们学会闭口。如果他们超过3岁，他们可能希望教ta吹口哨、嚼口香糖和吹泡泡等。从而做颊肌锻炼。