如何消肿

在我们的生活中，瘀伤时有发生，这很罕见，也很奇怪。一般的伤可能不严重，但大多数伤都会出现肿胀。那么，有哪些方法可以减轻受伤后的肿胀呢？

分步阅读

方法/步骤

一

这种情况下，伤后消肿，采用比较快的方法。冰用纱布包裹，敷在患处。如果伤口出血，要止血，以免*感染。当然也可以多吃一些消肿的食物，比如木耳、海带、绿豆、冬瓜等。

二

受伤后可外用冷水或冷毛巾，并可抬高患肢。此时冷敷可以收缩血管，缓解局部充血，降低组织温度，起到止血消肿止痛的作用。因此，急性扭伤后，应尽快进行局部冷敷。抬高患肢可以加速血液和淋巴的回流，以免在血管损伤处造成淤血。

三

1、用宽布(浴巾或布)或弹性绷带绑住腰部，不要使受伤部位移动。2.冷敷防止内出血，让患者安静。3.如果有脚瘫痪的症状，赶紧送。

需要注意的事项

有很多方法可以减轻受伤后的肿胀。但一般每个人每次受伤的部位都不一样，所以消肿的方法要根据不同部位的受伤部位来决定。