特别疲乏怎样解决

1.如果你的身体总是很虚弱，做事时无精打采，那么你的心肺功能就有一些问题。建议一年内每周游泳三次左右，应该可以大大缓解这个症状。

2.每天身体总是很虚弱，很累。同时，你也很困。这种情况也是健康问题的征兆。建议这部分的朋友可以考虑吃点黑豆，比较好是油炸的，不加调料。吃一个月效果不错。

3.你很累，没有精神，做一些体力劳动就会感到疼痛或酸痛，说明你的身体素质在严重下降。建议这些朋友每天吃三个核桃，每十分钟在嘴里反复咀嚼一次，慢慢就好了。