天天转呼啦圈能减肥吗？（呼啦圈能减肥吗）

1.转呼啦圈当然可以起到的作用。一天多长时间要根据你的身体状况来决定，要逐渐增加运动量。

2.前提是每天坚持才能有效，因为呼啦圈也是剧烈运动，刚开始不能运动太多。除了运动，控制日常饮食也很重要。