缓解肚子疼的方法（缓解肚子疼的小妙招有哪些）

1.如果肚子冷，建议喝点热水和汤，或者盖好被子休息一下，可以有效缓解疼痛。

2、推腹和中法拇指开三门运三次，单手或双手快速推左胁部，称为推胃法；掌推腹经路线；以掌根状顺时针推腹；双手合十，揉揉上腹部，尤其是左上腹部。

3.揉上腹散寒，一掌反复揉上腹，频率宜快宜暖；用手掌上部代替。

4.你也可以把手臂举过头顶，举臂的时候深呼吸，放下的时候慢慢呼气，也可以有效缓解胃痛。

5.肚子疼就去厨房炒点盐。盐炒好后，加入一些冷水，然后把姜压成块放进去。水开了，放在碗里喝几口，就缓解了。

6.如果吃冷饮导致脾胃受寒引起腹痛腹泻，除了卧床休息保暖外，还可以服用一些生姜红糖水，祛除胃寒，紧急止痛。具体方法是将生姜15克切片，加入适量红汤，用清水煎煮10分钟左右，趁热服用。