单腿麻木如何锻炼（单腿麻木锻炼方法）

1.飞燕运动：患者俯卧在床上，交替抬高下肢，同时抬高下肢，上身向后拉伸，同时将身体两端抬离床等。每个都有十次以上，每天锻炼30分钟。

2.其他治*方法：牵引、理疗、按摩、手术、物治*。