小孩长高的方法（小孩怎样样才能长高）

1.营养均衡。想要孩子长高，首先要保证孩子的营养均衡。平时要多给孩子吃青菜和鸡蛋/肉/海鲜，不要吃太多零食。也可以每天喝一杯牛奶，或者隔几天喝一次骨头汤。

2.补充微量元素。微量元素可以帮助促进营养物质的吸收，尤其是钙。生长主要是因为钙的吸收。所以如果孩子一直长矮，可能是缺钙，要及时补充。

3.多晒晒太阳。日光浴可以促进钙的吸收。如果想让孩子长高，就让孩子每天至少晒半小时太阳。