橙子能不能去火（橙子是上火还是降火）

1.适当吃橙子，因为橙子在食物味道上是凉的水果，所以吃橙子有，火下的。但也要掌握橙子的摄入量，不宜大量食用，以免引起身体不适。

2.吃多了容易生气，因为橘子含有大量碳水化合物，不宜吃太多。吃糖过多，容易加重脾胃的油腻性，导致脾胃湿热上火。