减肥瘦身饮品举例（减肥瘦身饮品推荐）

1.开水

众所周知，多喝水是比较好的方式。便*往往是由于饮水不足引起的，长期便*也是肥胖的主要原因之一。所以，每天保持足够的水分。

2.益生酸奶

美味的益生酸奶是比较受女性欢迎的饮料。每天饮用益生酸奶，具有调节肠道群、加速胃肠蠕动、清除肠道毒素、激活肠道等功能。同时抑制肠道对肉类脂肪的吸收，防止脂肪组织构建，防止脂肪堆积。它是者比较好的饮料选择。

3.绿豆汤

绿豆汤是营养专家推荐的高效清脂饮品。绿豆富含维生素b、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等多种成分。经常喝绿豆汤，可以帮助排出体内毒素，促进身体的正常代谢。是的好产品。