如何提高阅读速度（提高阅读速度）

1.提高睡眠质量，注意健康饮食。阅读是眼睛和大脑的高速合作。在疲惫和不舒服的状态下，无法完全专注于文字，阅读效率大大降低。

2.增强文本提取能力，高效搜索文章中的有效信息。阅读时，结构化每一段或每一句话，总结每一个板块的主要信息，可以有效提高阅读效率，加快阅读速度。

3.选择感兴趣的书籍或文章。只有当你对文本内容感到好奇，渴望获得信息时，你才能把注意力集中在文本上，高速阅读。

4.略读无用信息。书和文章往往含有水分或无用的内容，所以主动忽略或粗略阅读可以提高阅读速度。

5.隔离外部环境干扰。噪音、温度等。会干扰阅读速度，所以选择一个安静舒适的环境尤为重要。