怎样预防牙龈萎缩

在牙科病中，牙龈萎缩是一种严重的口腔病，也可能引起牙周炎，牙周炎会加重牙龈萎缩，从而反复形成恶性循环，对牙齿危害极大。那么如何预防牙龈萎缩呢？

分步阅读

方法/步骤

一

第一，建议使用刷毛柔软，顶端圆形的牙刷。牙膏比较好是含氟牙膏，其中所含的磨料应具有适当的厚度。同时，为了学习正确的刷牙姿势，大多数人可以使用垂直刷牙或短时间的横向摇动。必要时，用牙签和牙线清洁牙刷难以触及的地方。

二

第二个方面：关键是控制和消除牙。目前比较有效的方法是每天正确刷牙，按摩牙龈，促进牙龈血液循环，增强牙龈组织的抗病能力。注意锻炼，增强身体。去除局部刺激因素，清洁牙齿，刮掉牙齿周围的牙结石和牙垢，矫正不良修复体，矫正食物嵌塞，基本可以。

三

三、养成良好的口腔卫生习惯：选择符合国家标准的牙膏、牙刷。每天刷牙2-3次，晚上睡前一次是必不可少的。当刷牙太迟或不方便时，可用漱口代替。在一些特殊的场合，用汤或茶漱口以保持口腔清洁。

需要注意的事项

牙龈萎缩是有害的，所以平时注意口腔卫生，随时做好预防牙龈萎缩的工作。