比较好的胶原蛋白（什么胶原蛋白好）

1.在各种类型的胶原蛋白中，鱼蛋白比较接近人体，是大多数身体组织识别和吸收的胶原蛋白。所以如果想补充胶原蛋白，一般鱼蛋白。

2.胶原蛋白是动物体内含量比较丰富的蛋白质，属于不溶性纤维蛋白和外基质。一般可以从动物的不同组织中提取胶原蛋白。