男士怎样变白

关注:18 发布时间:2022-04-01 15:52:01

1、从饮食开始:

1.很多男生皮肤暗黄,跟饮食有很大关系。有利于美白的食物有很好的抗氧化作用,如西红柿、胡萝卜、豆奶、柑橘类水果等。这些都是不错的选择。

2.同时,对于肤色偏黑或暗黄的男生,可以尝试每天服用维生素c,这是美白肌肤的好选择。

男士怎么变白

3.练习:

疏于运动的人,即使整天呆在家里,皮肤也不一定白;勤于运动的人,即使每天在户外运动,皮肤也不会变黑。这是因为运动可以加速血液循环、新陈代谢、皮肤活力、抗黑色素、补*和血,肤色自然会呈现出健康的颜色。

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