咖啡有什么好处与坏处

人们在生活中选择咖啡的原因是大多数人的目的是消除疲劳。但是，喝咖啡有利有弊。我们来看看咖啡的优缺点。

分步阅读

方法/步骤

一

首先：咖啡对皮肤有好处。咖啡可以促进新陈代谢，激活器官，对便*有很大的作用。用咖啡粉洗澡是一种热疗，可以。

二

其次，咖啡可以消除疲劳。消除疲劳，必须补充营养，休息睡眠，促进新陈代谢，而咖啡有这些功能。

三

比较后，咖啡可以诱发骨质疏松，咖啡因本身有很好的作用。但是，如果人们平时大量喝咖啡，很容易造成骨骼的骨质流失，对骨量的保存产生不利影响。对于女性来说，可能会增加骨质疏松的威胁。

需要注意的事项

其实喝咖啡应该是利大于弊。需要注意的是，咖啡不适合高患者。