快速减小腿肚的好方法（减小腿肚子最快方法）

1.平躺在地上，双手贴地，双脚伸直。

2.左脚脚尖伸直，右脚放松，保持动作10秒，重复动作10次。

3.右脚脚尖伸直，左脚放松，保持运动10次。

4.注意：尽量保持身体挺直稳定，双脚不要左右摆动。