简述荷叶每次的用量（荷叶和什么搭配最减肥）

1.荷叶和花茶，如山楂、陈皮、冬瓜皮，是的比较佳方式。要想用荷叶茶成功，荷叶的用量是关键。荷叶茶每次用量15克左右，一天要喝3次左右。每天需要50克，10多天需要1公斤。如果量太少，效果会很微不足道。确定剂量后，就可以拌入水中浸泡。