怎样快速去除口臭小窍门（尽快去除口臭的小妙招）

1.饭前饭后一定要漱口

平时保持口腔清洁，养成饭前饭后漱口的习惯。尤其是要注意清除牙齿里残留的食物。高蛋白食物比较容易引起口臭。口腔内的异物是比较容易产生异味的来源，饭前饭后漱口有利于排除异物。

2.注意饮食习惯

良好的饮食习惯对预防口臭非常重要，一些留在嘴里的刺激性食物会引起口臭。同时，刺激性食物的代谢治*也会影响口臭的治*。平时的饮食要以说话为主，多吃新鲜蔬菜水果，减少口臭的发生。

3.多喝茶

喝茶是一种非常好的除口臭的非物方法。如果口臭还没严重到用物的程度，多喝茶是很有效的。喝茶的时候，多尝点茶的味道，就是让茶在口中停留久一点。茶能很好的抑制口腔*的生长，茶的香气会冲淡一部分口臭的气味。