关于胡萝卜减肥的方法（胡萝卜减肥方法）

1.可以生吃胡萝卜，就像吃水果一样。里面的营养成分不被破坏，有利于吸收，使身体营养均衡。

2、苹果等水果可以合并放入搅拌机搅拌成胡萝卜泥，既可以增肥，又能满足口感享受。

3.可以制成压榨胡萝卜汁。榨汁的量不需要控制。想喝多少就喝多少，会促进肠胃，有抗美容的。

4.胡萝卜的方法有很多，效果因人而异，但比较重要的是要注意结合运动。