老人浑身没劲是怎样回事

老年人的健康需要照顾，否则会有很多病。有些老人很无聊，不知道是什么原因。我来说说原因吧。

分步阅读

方法/步骤

一

一个原因：一般老人身体虚弱可能会导致疲劳，可以适当服用中，提高身体素质。他还要注意饮食，一定要及时补充营养，保持充足的睡眠，避免疲劳。

二

原因二：无聊可能是血糖水平高造成的。可以去诊断。平时要减少主食的摄入，七分钟吃三餐，配合体育锻炼，一般和老年人的心情有关。你应该保持好心情，多和家人交流。

三

原因三：也可能是肝脏引起的，也可能是缺钾缺钙等因素引起的。可以先去做个全身检查，平时多吃补钙、补钾、护肝和蔬菜水果。

需要注意的事项

平时注意休息，不要工作太辛苦，保持心情愉快，放松心情，清淡饮食。