手指甲脆是什么原因

中医讲究看、听、问，人体的每一个部位都能反映我们的身体健康状况，但很多人不明白指甲脆的原因。作者将带领大家探索指甲脆化背后的奥秘。

分步阅读

方法/步骤

一

第一，如果人的指甲长时间浸泡在水中，很容易产生脆裂，所以洗发水工人和餐厅清洁工需要特别注意。

二

第二个原因是个人挑食，饮食不合理，蛋白质、钙、硫、锌等元素或维生素a、b、c不足。尤其是对孩子来说，要从小养成良好的饮食习惯。

三

第三个原因是慢或者个人情绪处于压力状态，此时指甲比平时更容易开裂。

需要注意的事项

那么，应该用什么方法来治*和缓解指甲脆性骨折呢？1.每天口服2汤匙酵母和1000毫克胆碱。口服时比较好将这些营养物质加入液体或牛奶中，这将有助于提高指甲的强度。2.由于缺铁会导致指甲干燥脆弱，所以比较好多吃含铁丰富的食物，服用维生素c，以提高铁的吸收能力。3.每天用温热的麦芽油或其他天然油脂浸泡打磨无暇的指甲5-10分钟左右，然后从指尖到角质层进行按摩。如果指甲表面用砂板稍微磨损，油更容易渗透进去。