消除长青春痘方法（长青春痘怎样消除）

1、注意清淡饮食，不要吃太油腻的东西。饮食清淡，不要吃太油腻的食物，不要吃油炸食品，少吃零食。

2.注意不要吃太辣的食物。不要吃太辣的食物。辣椒容易刺激皮肤，引起痤疮。

3.保持好心情，不要给自己太大压力。保持好心情，不要给自己太大压力，放松自己。

4.洗脸的时候要轻洗脸，不要洗皮肤。洗脸的时候要轻洗脸，防止痘痘被洗掉，洗完皮很容易留下痘坑。

5.不要总是用手摸痘痘，防止*感染。平时不要老是关注痘痘，也不要用手摸痘痘，防止*感染。