祛痘印最好的方法

1、痘印首先需要预防痘痘，包括仔细清洁皮肤，避免辛辣、刺激性饮食，规律作息。如果痘痘的炎症刚刚消退，血管充血还没有完全逆转，可以通过外用物、护肤品、面膜等进行改善。而且几个月内就可以改善；如果已经形成炎症后色素沉着，就要注意补水，用修复产品淡化痘印，平均1-2年就可以修复。

2.饮食搭配很重要。学习饮食搭配也可以达到有效祛*的目的。保持肠道健康也是比较基本的原则。平时可以多吃新鲜果蔬和粗粮。必要时，我们可以给他们补充维生素c片，帮助我们的身体，为痤疮皮肤。