女人如何养肾（女人养肾最好方法）

1.豆蔻牛奶：将准备好的芹菜、葱切丝，加入四杯酸奶，搅拌均匀，然后加入豆蔻碎肉和适量的盐，搅拌均匀，放入冰箱雪藏，每天早上服用，每次半杯。

2.胡萝卜汤：将准备好的两根胡萝卜切成细丝，加入150克牛奶，搅拌均匀，比较后加入适量的盐。每天早晚各服用一杯，连续服用七天。

3.葡萄人参酒：准备白葡萄1公斤，肉桂20克，人参20克，将所有材料放入罐中，密封浸泡15天，然后每天喝一次。

4.芹菜鸡蛋汤：将300克芹菜洗净，切成段，然后放入锅中煮几分钟，然后加入少许面粉和一杯浓汤，比较后加入蛋黄。比较好趁热吃。

5.蜜饯：准备核桃仁200克，打碎，加入无花果、葡萄干、杏仁100克，比较后加入蜂蜜100克，拌匀，每天一勺。