判断牙膏是否含氟的方法（怎样判断牙膏是否含氟）

1.牙膏是否含氟，牙膏包装盒上会显示相关指标。正常牙膏含氟量为0.05%-0.15%，证明牙膏是含氟牙膏。一般成分是氟化钠，有防龋的作用。含氟牙膏的防龋作用已被多方面证实，因此可针对低氟或中氟地区及龋齿高危人群选用含氟牙膏。

2.人们对含氟牙膏的使用一直存有疑虑，因为氟本身具有致性和神经毒性。但是正确使用含氟牙膏更安全。中国居民健康指南也建议在低氟和中氟地区使用含氟牙膏。但是，在使用含氟牙膏之前，一定要确认正确的含氟牙膏使用方法，也就是先进行自我训练。比如刷牙后要大量漱口，防止氟化物泡沫或牙膏泡沫储存在齿间空间。所以孩子虽然是高危人群，但不建议三岁以下的孩子，六岁以上的孩子可以由父母指导。