排宿便的方法（怎样排宿便）

1.对于便*患者，为了彻底清除大便，可以采取以下方法：一是多喝水，每日饮水量应在1500 ml以上；此外，应增加蔬菜、水果、麦麸等富含膳食纤维的食物的摄入量。

2.比较重要的是用物治*。常用物有泻，包括刺激性泻、盐泻、渗透性泻、膨胀性泻、润滑性泻等。

3.膨胀性泻，如聚乙二醇电解质粉，可用于清便。这类物副作用小，不易产生依赖性，清便效果强。