重点应放在预防上（牙龈萎缩怎样办）

1.定期口腔保*

2.不要便宜又方便

3.治*导致牙龈萎缩的老年系统

4.避免对牙齿施加过大的压力

5.严格防止环境污染

分步阅读

方法/步骤

一

定期口腔保*。发达国家的经验证明，每6到12个月清洁一次牙齿是预防牙龈炎的有效措施。有牙周病症状的患者应及时接受系统的牙周治*。萎缩的牙龈也可以通过手术治*。掌握正确的刷牙方法。建议使用刷毛坚韧、柔软、细、顶端圆形、刷头尺寸合适、一般覆盖2-3个牙齿表面的牙刷。牙膏中所含的研磨剂应具有适当的厚度。同时，你要学会正确刷牙。将刷毛放在牙齿和牙龈的交界处，沿着牙齿垂直刷，与牙齿表面成45度角。刷牙时避免用力过猛，以免对牙齿和牙周造成过度磨损和刺激。每天早晚和睡前刷牙更重要。饭后用温水漱口，用牙线清洁牙刷难以触及的地方。如果实在不方便，嚼含木糖醇的口香糖。刷牙后不要吃东西。如果有牙周炎，牙根外露，就要用牙间刷。

二

别想便宜又方便。一些技术水平不高、操作不规范的小诊所的种植牙。

三

治*导致牙龈萎缩的老年全身。比如失调会导致牙龈萎缩；贫血和缺乏维生素c容易出血牙龈；糖尿病人容易口腔发炎；白血病等严重病也会导致牙龈萎缩。原发病后，牙龈萎缩也有所改善。

四

避免对牙齿施加过大的压力，尽量不要用牙齿咬硬食物。如果部分患者感觉部分牙齿移动异常，应及时到检查，对症治*。

五

严格防止环境污染，重视自己的工作和生活环境质量，避免接触有毒物质。