女性长寿的秘诀有哪些呢（女性长寿的秘诀找到了）

1.长寿女性喜欢喝水，因为多喝水可以促进代谢废物的排泄，有助于预防泌尿系统病。众所周知，由于特殊的生理结构，女性更容易患泌尿系统感染。可惜现实生活中很多女性特别不爱喝水，口渴明显的时候往往来不及喝水。

2.长寿女性特别喜欢吃蔬菜和水果。能守口如瓶的女性不仅身材更好，还能远离高、糖尿病和症。如果你特别喜欢腌制、烟熏、油炸的食物，结果会大不相同。

3.长寿女性特别爱运动，游泳，羽毛球，爬山，这些都是女性很好的健身方式。喜欢健身的女性不仅更有魅力，而且寿命更长。

4.长寿女从不抽烟。与男性相比，女性肺的发病率很低。但是，如果女性喜欢男性长期吸烟，患肺的风险会比男性高。我们说的吸烟不仅仅是一手烟，还有二手烟。如果你家有人吸烟，建议你及时制止，因为吸烟者不仅会危害自己的健康，还会影响他人的健康。

5.但是，女性要想长寿，就要特别注意两个部位的健康，一个是乳房，一个是子宫颈，因为乳腺和宫颈的发病率相对较高，是威胁女性生命的两大杀手。