站立属不属于有氧的运动（站立是有氧运动吗）

1.站立是有氧运动，但通常站立姿势不是单独用于健身训练。

2.有氧运动通常是指运动时吸入的氧气量等于所需的量，能保持人体正常供氧，保持生理处于平衡状态。一般来说，有氧运动是指强度低、规律性强、持续时间长的运动。