男生胡子长痘怎样办（男生胡子长痘怎样解决）

1.首先，避免过度清洁皮脂分泌旺盛的油性皮肤。清洗后，注意适量的水，以保持水油平衡。

2.尽量不要用手去碰脸上的痘痘，因为容易刺激脸。

3.尽量清淡饮食，不吃辛辣食物，不喝酒，不抽烟。

4.养成良好的生活习惯，适度运动，保证规律的作息时间，平时多喝水，多吃新鲜水果蔬菜。

5.充足睡眠，放松，避免肝火上升导致的失衡。

6、平时尽量避免使用过多的护肤品。