怎样喝醋减肥（正确的喝醋减肥法）

1.喝醋可以达到的目的，可以缓解胃里的一些饥饿感。给一些买来的花生加一定量的醋，放在干净的玻璃瓶里。瓶口密封好，十天就可以吃了。这种花生醋的主要作用是帮助体内的脂肪快速溶解，有效去除多余的血脂。每天早上空腹吃10颗左右的花生是必要的。

2.也可以给一些苹果加醋，达到的目的。具体方法是将10个左右的苹果全部洗净，切成小块，放入已经干干净净的玻璃瓶中。每层苹果都覆盖着一些冰糖。瓶子装满后，适当倒入足够的醋，用保鲜膜将所有盖子拧紧，密封三个月后每天饮用。

3.还有一个很简单的方法，就是把大概三两块冰糖捣碎放入干净的瓶子里，然后倒入半斤左右的醋或者米醋。这些冰糖全部溶解后，可以每天服用，一般选择饭后服用，每次保持在10 ml左右。