怎样消除眼睛肿（眼睛如何消肿最快方法）

1.不要长时间听低压力的音乐。听这种音乐会让身体长期紧张，神经会更加兴奋，无法放松。因此，当你休息时，你应该试着听一些轻快的歌曲。

2.晚上避免过度照明，因为长时间暴露在光线下会造成身体紧张。良好的睡眠是消除水肿的比较好方法。

3.洗澡时不要浸泡在过热的水中，因为过热的水温刺激交感神经活动更加强烈。另外，晚上8点以后，避免含咖啡因的刺激性饮料。

4.眼罩轻轻闭上眼睛，将眼睛涂抹在眉毛下缘和鼻子两侧，轻轻抚平眼罩，让眼罩与眼部肌肤充分接触。