晕车怎样办？怎样缓解晕车

1、选好位置

2.注意饮食

3.转移注意力

4、在他人的帮助下

5、晕车贴

6、晕车

7.预防措施

分步阅读

方法/步骤

一

经常晕车的人比较好选择前面的位置，因为这种情况下晃动幅度会小一些，应该坐在窗户旁边。如果窗户打不开，他们应该坐在空调下面，注意通风。

二

上车前不要吃得太多或太少，这会使你的晕车症状加重。比较好带一瓶水或者酸一些含维生素的饮料。

三

很多晕车的朋友上车前都很紧张，怕自己会晕车。越想越晕车。不要刻意去想。可以听音乐，可以和别人聊天，也可以直接睡觉。

四

当你感到不舒服的时候，你可以把一个薄荷味的口香糖或姜丝放进嘴里。也可以用橘子皮对折，挤在鼻子边上呼吸，都可以缓解胸闷的症状。

五

晕车贴是为了防止晕车而设计的，可以提神，使用方便。比较好在坐车前2~6小时粘贴。

六

如果你有严重的晕车，可以吃晕车。吃后，你通常会睡觉。这里有安眠成分。注意不要错过车站。

七

晕车的朋友比较好提前准备好自己的包，以免很不舒服的时候呕吐。