晕车的原因

很多经常晕车的人都是前庭平衡器官适应性差，感觉神经过敏造成的。因为前庭功能是维持人体平衡功能的一个非常重要的器官，前庭可以感受到人体头部位置和身体位置的变化，可以随时调整人体姿势达到身体平衡。当传入的平衡刺激太强，如突然刹车、剧烈转动时，有些人会感到头晕，这是正常的生理现象，可以在一瞬间消失。

分步阅读

方法/步骤

一

睡眠不好，劳累过度，饥饿感和饱腹感，会出现一些耳疾。车厢是封闭的，这样空气就不会流通，或者刺激某些物质的气味，比如汽油。

二

如果坚持锻炼一段时间，晕车者的平衡能力和内耳前庭器官的适应能力会大大增强。原地旋转30到50圈没有不适的感觉，就可以摆脱车水马龙的眩晕，愉快地享受旅行。

三

风油精和清凉油的味道很浓。打开瓶盖直接闻，或者在太阳穴上滴几滴按摩。这是我一个同事常用的方法。有一次我们坐公交车旅行，她觉得肚子不舒服，一定是晕车的前兆。她拿出风油闻了闻，顿时舒服多了。

需要注意的事项

如果有晕车史，可以在坐车前喝点酸辣开胃的食物。不要吃甜食和油腻的食物，避免太饿和太饱。晕车的童鞋可以坐在车前减少颠簸，开窗通风好，后面靠在固定位置，闭眼减少飞眼引起的头部震动和头晕。