省电又舒适（空调开多少度合适）

1.空调开到28度比较正确。这个温度适合身体，睡觉也不会醒。这个温度可以让室内温度更接近室外温度，这样会更省电。

2.但是空调刚开的时候，身体会因为突然降温而不舒服，可以先把温度调到26度，等稍微凉一点，再调到28度。

3.晚上使用空调时，房间气密性强，室内外空气不能交换。室内空气中的*、病毒等有害微生物容易滋生繁殖，空气质量低，容易降低人体自身的免疫功能。也容易因为病原体感染而生病。

4.休息时，身体的会下降。如果室温过低，冷空气会从呼吸道进入人体。第二天就会出现疲劳、头痛、腰酸背痛、四肢疼痛、关节痛等症状。比较严重的时候会引起腹泻。月经不调、空调病等病较多。