怎样敲带脉减肥（敲带脉减肥的正确方法）

1.腰带和肚脐眼一样高。具体位置是乳头垂直下方，离肚脐三厘米左右有一个交点。用皮带主要有三种方法。以腰带为中心，左右推两次、几次，然后用手指在下背部前后推。推送力度一定要适中。太重，容易损坏，太轻，无效。感觉比较好有内脏推动。

2.第二，用静脉敲平板床，用手轻轻拍打腹部两侧的静脉。打击次数可以是100次左右。你可以用吹风机。吹风机比较好没有灼烧感和悲伤感。时间10~20分钟。

3.艾灸把脉。艾灸很简单，就是用中艾叶制成的艾条或艾绒在有脉搏的地方熏烤，距离保持在5厘米左右。比较好没有烧灼感，时间10~20分钟。在草的刺激下，起到通络、扶正祛邪的作用。