怎样保护眼睛（眼睛保护方法）

1.护眼是从几个方面来进行的，比如避免外伤、外部炎症和感染，保持良好的视力。眼睑和眼球组织相对脆弱，外部眼窝受到保护。外伤后易造成局部组织水肿、出血、眼眶骨折。严重者可出现视神经损伤，短期视力下降。在日常生活中，要注意避免外伤，外伤后要及时治*，保护眼睛。

2.因为感染，大多数人用脏手揉眼睛。平时注意手部卫生和眼部卫生非常重要。如果眼睛不适，可以用干净的手或用干净的棉签轻轻擦拭。保护视力非常重要。你应该注意良好的眼睛习惯。

3.尤其是青少年，应避免过度使用电子产品，坐姿要正确，握笔姿势要正确，多进行户外活动，上课时要休息眼睛等。如有屈光不正，应戴适当度数的眼镜。