男女减肥有没有什么不一样（男女减肥方法有什么不同）

1.无论男女，本质上都是，都是减脂，只是每个人的体质不同。也许男人和女人比较大的区别在于，女人也会减胸。不分男女。每个人都不一样。

2.40%的女性是为了外表，27%的男性考虑健康因素。

3.促使女性的主要因素是外貌。近40%的女性是因为“我不喜欢现在的我”。虽然男人也注重外表，但感觉不健康的因素排名很高。27%的男性认为“身体不适”是他们的主要原因。

4.饮食摄入控制对男性和女性同样重要，但更高比例的男性将体育锻炼作为他们的主要策略。另一方面，女性选择通过更健康的饮食来。也就是说，女性非常注重通过控制饮食和来控制食物的数量和质量。男性可能会简单地选择少吃，而不是吃得更健康、更科学。

5.虽然男女之间超重的患病率几乎相同，但女性对体重增加更敏感，会比男性更早对体重感到不满。18%的女性会因为长胖2.25 kg而加倍努力，而同样比例的男性认为只有长胖9 kg以上才会决定。大多数男女的临界点是增重9-10斤。